PMT

Ik bied ook de mogelijkheid om via "Psychomotorische Therapie" (PMT) aan jezelf te werken. PMT is een reguliere therapievorm die ook in ziekenhuizen en in instellingen voor psychosociale hulp aangeboden wordt. Als je het alternatieve circuit ongrijpbaar vindt, maar wel aan je psychische of emotionele problemen wilt werken, is PMT misschien iets voor jou. 

 

PMT is een therapie waarbij beweging en/of lichaamswerkvormen gebruikt worden om je problematiek te onderzoeken en aan te pakken. Uiteraard praten we eerst en ook tijdens en daarna. Bijvoorbeeld: Jij vindt het moeilijk om je grenzen aan te geven, en hebt al heel wat last gehad van mensen die over je grenzen gingen of gaan. Ik kan je dan bijv. vragen om op een plek te gaan staan in de ruimte en ik ga dan wel 10 meter verderop van jou staan. Als je wilt kun je dan onderzoeken hoe het voor jou voelt als we afspreken dat ik 1 stap dichterbij kom staan en daar stil blijf staan. Waarschijnlijk vindt je dat nog niet al te spannend. Maar als ik steeds na jouw toestemming een stapje dichterbij zet en blijf stilstaan, komt er een moment dat jij voelt dat er iets bij je gebeurt. Meestal voel je iets wat jou wil vertellen dat je het niet prettig zou vinden als ik nog dichterbij kom staan, of misschien voel je dat het eigenlijk al te dichtbij is. Of misschien voel je alleen maar een vaag, ongemakkelijk gevoel en lost dat gevoel zich weer op als ik verder weg ga staan. Dit lijkt zo'n simpele oefening dat het ongelofelijk is hoe veel het kan zeggen over hoe jij normaal gesproken met jouw grenzen omgaat. Ben jij iemand die bang is de ander te kwetsen en laat jij iemand daardoor veel te dichtbij komen? Of ben jij bijv. iemand die bang was om Nee of Stop te zeggen of was het gewoonweg te onveilig om je uit te spreken, dan kan het daarnaast ook nog zijn dat iemand jouw grenzen niet respecteerde of jou overdonderde. Ook kun je iemand zijn die het gewoon heel lastig vindt nee te zeggen en te veel verantwoordelijkheid op je neemt en het lastig vindt je eigen grenzen te bewaken. 

 

Dit en nog veel meer kan ontdekt en verholpen worden met PMT.

PMT wordt aangeboden als individuele therapie. De kosten bedragen 75 euro per sessie van een uur. Ik heb nog geen contracten met verzekeraars, echter traumabehandeling wordt soms toch vergoed. Vraag dit na bij uw verzekering. Ik ben wel aangesloten bij de NVPMT (www.nvpmt.nl).

 

Misschien wil jij eerst een paar sessies proberen, ook al krijg je geen vergoeding om te ervaren wat het je brengt.